Tijdens dit webinar kregen we handige tips, tools en slimme adviezen waarmee je je thuiswerkplek op de juiste manier kunt inrichten. De meest voorkomende valkuilen kwamen aan bod en er werd aandacht besteed aan factoren als werktijden, voldoende pauze nemen en op tijd stoppen. Er was veel interactie d.m.v. de chat en quizvragen die gingen over bijvoorbeeld spierspanning, het inrichten van je werkplek en op de juiste momenten en voldoende bewegen.

Voor velen was de term: micropauze nieuw. Dit is een pauze van 5 tot 10 seconden waarbij je je blik enige tijd op iets anders in de verte of  in je ruimte richt. Afwisseling is belangrijk voor je ogen als je veel beeldscherm werk doet. Wist je dat je al een beeldscherm beroep hebt als je 2 uur per dag achter je computer zit?

Op de foto zie je Marcel in Wilfred tijdens de sessie in hun geïmproviseerde webstudio.